Koristne lastnosti malin so presenetljive v svoji raznolikosti.

Maline so zelo okusno jagodičje, rastejo lahko tako v gozdu kot na osebni parceli. Seveda se divje in gojene maline bistveno razlikujejo po velikosti, barvi in ​​aromi, vendar so koristne lastnosti malin značilne za obe vrsti.

Tradicionalna medicina pogosto uporablja okusno zdravilo iz malin za zdravljenje gripe, prehlada in okužb dihal. Maline pomagajo tudi pri poslabšanju bolečin v sklepih, radikulitisu, nevralgiji in vročini.

Posušene maline se uporabljajo za pripravo diaforetičnega čaja, ki je učinkovit ne le pri prehladu. Priporočljivo je, da ga pijejo bolniki s hipertenzijo za znižanje krvnega tlaka. Za bolnike z zmanjšano prebavno funkcijo in nagnjenostjo k zaprtju je koristno uživati ​​sveže maline. Jagode so izključene iz prehrane v prisotnosti vnetnih procesov v črevesju in driski, v takih primerih je bolje uporabiti sirup ali sok iz jagod, ki vsebujejo velike količine pektinov, ki pomagajo odstraniti škodljive snovi in ​​celo holesterol iz telo.
Tradicionalna vzhodna medicina uporablja maline kot glavno sestavino tablet in mešanic pri zdravljenju impotence, neplodnosti in nevrastenije.

• Kot vir kalija so maline koristne za tiste, ki trpijo zaradi bolezni srca.
• Jod, ki je del malin, je odlično sredstvo za preprečevanje ateroskleroze.
• Sistematično uživanje malin pomaga pri zdravljenju anemije.
• Sladkorni bolniki lahko uživajo maline v obliki soka, čaja, prahu, kompota ali marmelade, pripravljene s ksilitolom ali sorbitolom.

Maline nabiramo tako, da jagode posušimo ali zamrznemo. Zamrznete lahko tudi malinov sok ali jagode v lastnem soku. Koristne lastnosti malin se ohranijo tudi, če jagode zmeljemo s sladkorjem.