Fotografija solate solate - lepa in zdrava

Dandanes je postalo običajno, da solato imenujemo listna solata, vendar je v tem napaka. Navsezadnje je ta solata v resnici dveh vrst: listnata in zelje. Navzven jih lahko ocenite in vidite razliko tako, da opazujete zgornjo fotografijo Solatne solate.

Glavna solata se razlikuje po tem, da se njeni listi med rastjo oblikujejo v tako rekoč ohlapno glavo solate, podobno zeljni glavi, medtem ko listna solata raste v ločenih »grmičkih« z listi. List je tudi navadno zelene barve ali svetlo zeleno-bordo barve.

Na splošno je zelena solata ogromen vir vitaminov. Na srečo so jih v zadnjem času ljudje začeli jesti več in so začeli bolj skrbno spremljati svoje zdravje. Ta solata je zelo uporabna tako za notranjo porabo kot za različne maske in decokcije za zunanjo uporabo ter preprosto kot lep in zdrav okras za jedi.

Zelena solata je po vsebnosti vitamina C skoraj na isti polici z navadnim jabolkom, vsebuje pa tudi različne vitamine B, PP, betakaroten, različne soli kalija, magnezija, kalcija in celo fosforja. Solatni sok se pogosto uporablja za zdravljenje različnih bolezni prebavil, vendar razredčen z vodo, da ni tako koncentriran, za pomiritev živčne psihe, saj ni čudno slišati, mlade matere pa pijejo prevretek semen za izboljšanje dojenja. Druga decokcija te solate je zelo uporabna za krepitev las.

Torej, uživanje solate solate je preprosto potrebno za naše telo, saj ni le zelo zdravo, ampak tudi okusno in lepo!