Navadna marelica - skladišče zdravilnih lastnosti

Vsi zelo dobro poznajo takšno drevo, kot je navadna marelica. Njeni slastni plodovi so priljubljena poslastica tako otrok kot odraslih. Vendar se mnogi ne zavedajo številnih zdravilnih lastnosti, ki jih ima ta rastlina.

Plodovi marelice vsebujejo ogromno hranilnih snovi. To so pektinske snovi, citronska in jabolčna kislina, vitamini B1, B2, B15, askorbinska kislina, mineralne soli, karoten itd. Zahvaljujoč tej neverjetni sestavi marelice hitro potešijo lakoto, nasičijo telo z bistvenimi mikroelementi in pomagajo izboljšati učinkovitost.

V kakovostnih zdravilih se marelica uporablja tako sveža kot suha. Že od antičnih časov so iz plodov te rastline pripravljali marmelado in kompot. Poleg same kaše so uporabljali tudi semena in liste.

Zaradi visoke vsebnosti kalijevih soli se priporoča pri boleznih srčno-žilnega sistema in slabokrvnosti. Marelični sok je zelo koristen pri boleznih jeter.Tudi seveda vsi vedo, da je karoten dober za zdravje oči. Marelična jedrca skuhamo in uživamo kot zdravilni čaj. Listi te rastline se lahko uporabljajo za zobobol in stomatitis.

Pri jemanju semen pa morate biti previdni, saj vsebujejo strupene snovi. Zato enkratni odmerek ne sme preseči 20 gramov.Tudi ljudje z akutnim gastritisom ali razjedami morajo sveže marelice uživati ​​v odmerkih. Pozorni morate biti tudi na dejstvo, da lahko visoka vsebnost sladkorja v marelicah škodljivo vpliva na ljudi s sladkorno boleznijo. Prav tako ni priporočljivo uživati ​​svežega sadja na prazen želodec ali takoj po obroku, saj lahko povzroči želodčne težave.