Kakšne so prednosti slive: koristi, kontraindikacije, pravila uporabe

Slive se uživajo po vsem svetu. To temno modro sadje ima izviren okus in je tudi zelo koristno za človeško telo. Slive se uporabljajo za pripravo različnih jedi, kozmetičnih mask in zdravil. tradicionalna medicina. Kakšne pa so prednosti sliv?

Vsebina:

• Kemična sestava in uporabne sestavine
• Uporaba v ljudski medicini
• Kontraindikacije
• Značilnosti zbiranja in priprave za uporabo

Kemična sestava in uporabne sestavine

Sliva ima edinstveno sestavo. Nasičen je z vitamini skupine B, vsebuje vitamin A, E, C, P, organske kisline, tanine, različne mikro- in makroelemente ter druge sestavine, ki jih človek potrebuje.

Če slive primerjamo z drugim sadjem, velja omeniti, da vsebujejo največjo količino vitamina E. Tudi če slive predelamo, njihove koristne lastnosti ne bodo izginile.

Obstaja veliko koristnih lastnosti sliv. namreč:

1. Če redno uživate to jagodičje, ki vsebuje prehranske vlaknine, se bo raven holesterola znižala. Tako se bo človek zaščitil pred sladkorno boleznijo, hipertenzijo in drugimi boleznimi.
2. IN sliva vsebuje fenolne snovi, ki se borijo proti hudim stadijem raka dojke, ne da bi poškodovale zdrave celice.
3. Slive vsebujejo precej ogljikovih hidratov in sladkorjev.Toda kljub temu se jagodičje uporablja za dietno prehrano. Različne fenolne sestavine in flavonoidi ščitijo človeka pred debelostjo.

To jagodičje vsebuje veliko vitamina C, pa tudi železa, zaradi česar je sliva idealen pomočnik za krepitev imunskega sistema. Ščitil bo telo pred različnimi virusi in okužbami. Mnogi ljudje s staranjem doživijo degeneracijo rumene pege, kar poslabša njihov vid. Toda če redno uživate slive, se lahko zaščitite pred takšnimi starostnimi spremembami.

To sadje, zlasti posušeno, je bogato s prehranskimi vlakninami, zato lahko normalizira delovanje želodca in črevesja. Še posebej koristno je jesti slive za tiste ljudi, ki imajo pogosto zaprtje. Jagode vsebujejo antioksidante, ki pomagajo pri izločanju toksinov.

Preprečujejo tudi nastanek raka na želodcu in raznih vnetnih procesov.
Sliva ščiti pred rakom, možgansko kapjo in srčnim infarktom. Izvedene so bile študije, ki so pokazale, da so slive zelo koristne za živčni sistem.

Če redno jeste to jagodičje, lahko izboljšate svoj spomin, se zaščitite pred stresom in depresijo, dodate energijo in normalizirate spanec. Koristen je tudi slivov sok. Nasičeno je vitamini, mikroelementi, topne vlaknine, ki so potrebne bodoči mamici in njenemu otroku. Konec koncev se s pomočjo vitamina A kosti normalno razvijajo. Vendar s slivami med nosečnostjo ne smete pretiravati.

Uporaba v ljudski medicini

Slivo uporabljamo v ljudskem zdravilstvu za pripravo različnih zdravil. Uporablja se za pripravo izdelkov, ki so namenjeni zdravljenju bolezni ledvic in jeter. Lubje tega drevesa velja za zelo uporabno.Ima diaforetični učinek in lahko zniža vročino.

Če ima oseba počasnost črevesja, je priporočljivo, da v svojo prehrano doda slive. Preprečil bo nastanek gnitnih procesov. Uporabljajo se tudi jagodna semena. Iz njih pripravimo poparek. Če želite to narediti, morate vodki ali alkoholu dodati semena, ki so bila predhodno zmleta. Ta infuzija bo pomagala pri bolečinah v ledvenem delu. To zdravilo se vtre v boleča področja.

Listje rastline je nasičeno s kumarini, ki lahko ščitijo pred nastajanjem krvnih strdkov v krvnih žilah. In iz cvetov se pripravi odvajalo. Sliva se uporablja v preventivne namene proti raku, ščiti živčni sistem.

Kontraindikacije

To je vredno razumeti sliva lahko nekomu koristi, drugemu pa lahko tudi škodi. Bolje je, da tega jagodičja ne jeste v naslednjih primerih:

• Če obstaja individualna nestrpnost
• Pri gastritisu, ko se kislost poveča
• Za sladkorno bolezen ali protin
• Če ima oseba urolitiazo

Otroci, mlajši od 3 let, in ženske, ki dojijo, morajo biti previdni pri uživanju sliv.

Značilnosti zbiranja in priprave za uporabo

Sliva bo lahko povečala svoje lastnosti, če je popolnoma zrela. To je vredno upoštevati med žetvijo. Če ga poberete, ko je še nedozorel, potem ne bo sam nikoli dozorel. Slive je bolje dati v hladilnik v plastični vrečki, tako bodo zdržale skoraj mesec dni. To jagodičje bo uporabno tako sveže kot po predelavi.

Na primer, za pridobivanje suhih sliv jih je treba posušiti. Nekateri slive zamrznejo. Po takšni manipulaciji ne bodo izgubili svojih koristnih lastnosti.Iz jagod lahko pripravite tudi kompote, marmelade in tinkture. Redno uživanje sliv bo prineslo znatne koristi človeškemu telesu. Navsezadnje ima številko koristne lastnosti.

Video o koristih sliv za ljudi: