Koristi rdeče paprike bodo izboljšale vaše splošno zdravje

Surova zelenjava in sadje že od nekdaj veljata za skladišče vitaminov in hranil. S pomočjo zelenjave lahko pozdravite številne bolezni, izboljšate splošno stanje in telesu daste potrebno moč in energijo.

Rdeča paprika, sladka in pekoča, ima zdravilne in zdravilne lastnosti kot nobena druga zelenjava. Njena uporaba je splošno poznana v ljudski medicini, poper ali njegove sestavine pa vsebujejo tudi nekateri farmacevtski pripravki. Koristne lastnosti rdeče paprike govorijo same zase.

Prvič, je bogat vir vitamina C. Rdeča paprika je po vsebnosti tega vitamina enaka limoni in črnemu ribezu. Samo 30-40 g rdeče sladke paprike na dan bo zagotovilo dnevni odmerek vitamina C za človeško telo. No, najbolje je pojesti odrezan predel paprike pri peclju, saj je tam največ vitamina.

Drugič, koristne lastnosti rdeče paprike pomagajo krepiti krvne žile in zmanjšati prepustnost njihovih sten zaradi vsebnosti karotena in rutina v plodovih, ki imajo P-vitaminsko aktivnost. Poleg tega rdeča paprika vsebuje vitamine B1, B2, E in P.

Tretjič, uživanje rdeče paprike spodbuja rast las, izboljša stanje kože, vid in ščiti sluznico telesa zaradi vsebnosti provitamina A v svoji sestavi.

Rdečo papriko priporočamo za boj proti depresiji, sladkorni bolezni, dermatitisu, otekanju, nespečnosti, izgubi spomina in splošni oslabelosti telesa. Poleg tega izboljšuje delovanje želodca in trebušne slinavke, redči kri in preprečuje nastanek, znižuje krvni tlak in povečuje apetit.

Skratka, blagodejne lastnosti rdeče paprike bi morali izkusiti na lastni koži, tako da jo čim pogosteje uživate surovo.