Koristne lastnosti redkvice. Pet pozitivnih točk

Pravijo, da je treba jesti živila, ki rastejo v domačem kraju. Eden od teh izdelkov je naša najljubša redkev. Zato se koristne lastnosti redkev podvojijo.

Obožujem redkvice. Zgodaj spomladi je pomanjkanje vitaminov v telesu običajno akutno. In nakup redkvic je zelo enostaven. Prodaja se v trgovinah in na tržnicah. Ta izdelek je pogost v naših zemljepisnih širinah. Verjetno zato, ker ga je enostavno gojiti.

Ampak redkvic ne kupujem, ampak jih pridelam sam. Poleg tega ga posadim večkrat na sezono.

Torej, koristne lastnosti redkev:
1. Veliko je vlaknin, zato redkvice odstranjujejo toksine iz telesa in znižujejo raven holesterola v krvi;
2. Sestava vsebuje fitoncide - naravne antibiotike, ki pomagajo pri preprečevanju in zdravljenju prehladov in vnetnih bolezni;
3. Vsebuje vitamine C, PP, B1, B2, B5, natrij, magnezij, fosfor, železo in kalij, kalcij.Zato ta zelenjava poveča raven hemoglobina v krvi in ​​imuniteto;
4. Redkev aktivira metabolizem, pomaga povečati apetit in izboljša prebavo;
5. Redkvice so dobre za debelost. Normalizira delovanje krvnih žil in obnavlja moteno delovanje srca.

Koristne lastnosti redkev so nesporne. Lahko jeste tudi vršičke in korenine. Vso srečo pri rasti!