Razmišljanja o poletni sezoni

Pomlad. Bliža se poletna sezona. Srce trepeta od veselja.

Rad bi se hitro potopil v skrbi in težave podeželskega življenja. Če me le zdravje ne ponagaja ...

Stara sem 58 let. Sem specialistka, z zdravstvenimi praksami se ukvarjam od leta 2007. V letu 2018 sem razvil program »Bodi zdrav! Pozabite na zdravnike! ali temu rečem tudi "Stoje, sedenje, ležanje - do zdravja!" Ta program je nastal z namenom, da pomagam sebi. Delam z ljudmi, ki uporabljajo masažne in osteopatske tehnike, ampak kako naj si privoščim isto masažo? Poleg tega je bilo tudi kakovostno, kot da bi z mano delal specialist. Masažerji mi ne ustrezajo.

Kdor išče, najde.

Program je bil že preizkušen na meni, na mojih strankah. Obstaja že praksa dela na daljavo preko Skypa. Rad bi spregovoril o preprostem in učinkovitem načinu, kako si pomagati sam, brez tablet, brez zdravnikov, maserjev in osteopatov. Hitro in brez napornih treningov. Bi rekli, da to ni mogoče? In tukaj je to mogoče.

Lansko poletje sem šele začel razvijati ta program, uporabil sem le nekaj tehnik in že čutil rezultat. Tri kilometre hoje do vrta, delo na vrtu v klancu 3 ure, potem pa cesta nazaj. Enostavno! Po prihodu domov par vaj in delo s strankami.

Pozimi sem ta program razvil do logičnega zaključka in zdaj vrtnarjenje ni več strašljivo. Pri roki imam prvo pomoč - nabor ukrepov za okrevanje in preprečevanje.

Vse vaje se izvajajo leže, stoje, sede. Brez stresa. Brez opreme za vadbo.Samo vaše telo, nekaj žogic in zavitek. Učinek vaj boste občutili že prvič. Ko moje stranke začnejo čutiti, kako hitro se to doseže, se ne morejo odtrgati od dela na problematičnih področjih. Vadba telesu prinaša zadovoljstvo.

Starost ni pomembna. Niz bolezni ni pomemben.

Te vaje so priporočljive za vse, ker so fiziološke. Omogočajo vam, da odstranite bolečino in togost iz telesa.

Lahko vam povem, česa sem se sam znebil s tem kompleksom. Sindrom stopalnega tunela, bolečine v kolku 5 let - začetna faza koksartroze, periodični glavoboli, povezani s kardiovaskularnimi težavami, sklon, periodične bolečine v križu. Zdaj sta se moj vid in spomin izboljšala. Pridobila sem lahkotno hojo, ramena so se zravnala, telo je dobilo energijo, željo po gibanju in življenju.

Vabim vas, da obiščete spletno stran in se seznanite. Kontaktirajte me in pridobite priložnost za prijavo na program »Bodi zdrav!«. na sebi.

Študirate lahko na spletu preko Skypa.

Po e-pošti ali WhatsAppu lahko opišete svoje zdravstveno stanje in želje ter prejemate tedenske video vaje posebej za vas.

Lahko opravite 3-4 tečaje, se znebite težave, ki vas skrbi, na primer s koleni ali križem, in se tam ustavite.

Lahko sodelujemo, dokler se vsi problemi popolnoma ne rešijo. Ali je možno!